27 listopada 2024 roku uczniowie IV Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Pawła II w Łukowie z klas 1B, 3E i 3D mieli okazję uczestniczyć w kolejnym webinarium zorganizowanym przez Naukową i Akademicką Sieć Komputerową (NASK).
Spotkanie odbyło się w ramach projektu Cyberprofilaktyka, którego celem jest edukacja młodzieży w zakresie bezpiecznego i świadomego korzystania z technologii cyfrowych.
Tematem szkolenia była cyberprofilaktyka.
Webinarium skoncentrowało się na tematyce cyberprofilaktyce. Eksperci NASK wyjaśnili, czym jest zrównoważone korzystanie z mediów cyfrowych i jak może ono wpływać na zdrowie psychiczne, fizyczne oraz zdolność do efektywnego funkcjonowania w codziennym życiu. Omówiono zarówno korzyści, jak i zagrożenia wynikające z nadmiernego używania technologii, takie jak przemęczenie, spadek koncentracji czy uzależnienie od urządzeń mobilnych.
Kluczowe zagadnienia podczas szkolenia.
Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzieli się, jak:
•wyznaczać granice korzystania z mediów cyfrowych,
•dbać o regularne przerwy od ekranów,
•unikać wpływu niezdrowych treści dostępnych w internecie,
•świadomie zarządzać czasem spędzanym w sieci,
•poprawiać jakość snu poprzez ograniczenie ekspozycji na światło niebieskie przed snem.
Eksperci podkreślali znaczenie równowagi między czasem online a aktywnościami w świecie realnym. Zwrócili również uwagę na konieczność rozmów z rodzicami i nauczycielami na temat budowania zdrowych nawyków cyfrowych.
Interaktywny charakter spotkania
Uczniowie mieli możliwość zadawania pytań i dzielenia się swoimi doświadczeniami. Dzięki temu szkolenie nie tylko przekazało wiedzę, ale również stało się okazją do refleksji nad własnymi przyzwyczajeniami związanymi z technologią.
Edukacja na miarę współczesnych wyzwań
Dyrekcja szkoły wyraziła zadowolenie z udziału uczniów w projekcie. Zwrócono uwagę na to, że tematyka higieny cyfrowej jest szczególnie istotna w obecnych czasach, gdy młodzież spędza coraz więcej czasu w wirtualnym świecie, zarówno podczas nauki, jak i w czasie wolnym.
Przeczytaj: Dzień postaci z bajek w Wojcieszkowie.
Projekt Cyberprofilaktyka jest realizowany w szkołach na terenie całej Polski, a IV LO w Łukowie regularnie uczestniczy w takich inicjatywach, dostrzegając potrzebę edukacji w zakresie bezpieczeństwa i zdrowia w cyfrowym środowisku.
Udział w szkoleniu był dla uczniów nie tylko okazją do zdobycia nowej wiedzy, ale także impulsem do zmiany nawyków. Organizatorzy planują kontynuację współpracy z NASK, by wprowadzać kolejne szkolenia na tematy związane z cyberbezpieczeństwem i świadomym korzystaniem z internetu.
